Une question comme : « L’huile de CBD aide-t-elle contre le stress ? Pouvons-nous répondre par un « Oui » retentissant si vous savez pourquoi le CBD aide ? Quand on est stressé, il faut savoir que le stress fait partie de la vie. Une personne, dans son état naturel, peut bien faire face aux défis que la vie présente. Il y a toutes sortes de stress dans la société d’aujourd’hui. Pensez aux facteurs de stress tels que le travail, la vie privée ou les problèmes financiers. Ces problèmes vous causent une pression émotionnelle ou un épuisement physique. Mais il y a plus de facteurs qui mènent au stress. Qu’en est-il de l’utilisation de votre téléphone portable, ou de toutes sortes de radicaux que nous ingérons par notre alimentation. L’huile de CBD vous offre une protection naturelle contre toutes ces influences négatives.
Qu’est-ce que le stress?
Ressentir la tension et la pression peut être décrit comme du stress . Surtout quand votre capacité de charge en souffre. Nous parlons souvent de pression mentale, mentale, et il ne s’agit pas de trop de tension physique. Les gens deviennent surchargés et donc l’équilibre naturel entre la capacité de charge et la charge devient déséquilibré. Vous perdez l’équilibre et nous ressentons cela comme du stress.
Cependant, le stress ne doit pas être malsain. Imaginez que vous tombiez sur un lion ou un ours et que vous vous teniez là sans avoir peur ? Pas très fonctionnel non ? Le stress, et la vigilance que suscite la réponse au stress, est donc parfois tout à fait sain. Il vous rend alerte, concentré et garantit que le corps est prêt à l’action et peut réagir aux situations mettant la vie en danger. Cependant, lorsque vous entrez en mode combat, vol ou gel, le stress devient soudainement un gros problème et provoque toutes sortes de désagréments.
D’où vient le stress ?
Le stress vient principalement de nos pensées. Quand on y réfléchit, le soi – disant G-Schema démarre . Cela signifie Événement , Pensée , Sentiment , Comportement , puis Conséquence . Lorsque vous avez vécu quelque chose de négatif, une pensée surgit de là, un sentiment surgit, une émotion, après quoi vous obtiendrez un comportement et puis il y a une conséquence.
Exemple d’histoire : Quand je vous dis qu’un être cher, un père, une mère, un frère ou une sœur est décédé ( Événement ), cela vous vient comme une Pensée . Le sentiment qui surgit alors est la tristesse et la douleur . En conséquence , vous allez fondre en larmes et pleurer . La conséquence après cela est que lorsque quelqu’un est avec vous, cette personne vous embrasse et vous réconforte .
Que faisiez-vous en lisant cette histoire ? Vous vous êtes demandé « Est-ce vrai ? » . Poser la question « est-ce vrai ? » est ce que les gens ne font généralement pas lorsque des pensées surgissent dans le cerveau. Une deuxième question à vous poser est « Quelle influence ai-je sur cet événement, pensez-vous ? . Quand il s’agit de penser à des événements passés, c’est comme regarder en arrière un match de football et espérer un résultat différent. Vous ne pouvez plus changer cela, et ce ne sont pas des pensées et des croyances fonctionnelles. Sous chaque pensée se trouvent les arguments pour la pensée, la déclaration et les arguments contre. Le stress est généralement causé par le fait que vous voyez principalement les arguments de votre affirmation, la pensée. Un professionnel comme un psychologue peut vous aider à créer des pensées plus fonctionnelles avec le schéma G.
Essentiellement, ce sont les pensées qui causent le stress. C’est notre croyance personnelle, idée de la vérité. Ces pensées devraient arriver ou être comme ça. Lorsque les pensées ou les convictions ne vont pas comme nous le souhaitons, nous vivons cela comme du stress .
L’huile de CBD peut-elle vraiment aider contre le stress ?
Oui, l’huile de CBD peut aider à lutter contre le stress. Lorsque moins de pensées surgissent dans le cerveau, vous aurez moins de pensées inquiétantes, ce qui signifie que moins de stress s’accumule dans le corps. Le stress provoque divers inconforts mentaux et physiques. Vous pouvez donc réduire considérablement cela en utilisant de l’huile de CBD.
Quels avantages l’huile de CBD offre-t-elle pour le stress ?
- Il aide avec les nerfs faibles et donne un repos bénéfique
- Apporte plus d’équilibre dans les situations stressantes
- Soutenu dans des moments passionnants
- Cela vous rend moins sensible au stress
- Aide à la pression mentale et à l’effort
- Empêche les troubles intérieurs
- L’huile de CBD est le calmant naturel du stress
Lorsque vous êtes agité, irritable ou facilement irritable, l’huile de CBD vous procurera un effet relaxant et apaisant en soutenant votre résilience mentale.
Dormez mieux, moins de stress !
L’huile de CBD n’est PAS une aide au sommeil, et pourtant le cannabidiol a un effet bénéfique sur la fonction de sommeil. En effet, l’huile de CBD pour favoriser le sommeil garantit que vos nerfs faibles connaîtront un repos bénéfique et donc une diminution des pensées inquiétantes. Au final, le corps est donc en fin de journée, avant la nuit, donc moins en mode combat-fuite. Le résultat est que vous dormez mieux pour pouvoir mieux fonctionner le lendemain.
Une personne a besoin de 7 à 9 heures de sommeil. Plus moins 10% de la population souffre d’un mauvais sommeil (grave). L’insomnie est causée par le stress, un mode de vie malsain, mais aussi la lumière artificielle comme l’utilisation du téléphone portable avant de se coucher. La privation de sommeil à long terme peut même contribuer au développement de la dépression. Les personnes qui dorment mal sur une plus longue période sont donc plus à risque de développer des symptômes dépressifs ou de se retrouver en burn-out. Une huile de CBD RAW à spectre complet peut vous aider à mieux dormir. Cependant, vous ne devriez pas prendre d’huile de CBD avant d’aller dormir. Nous vous conseillons de prendre la dernière dose d’huile de CBD au moins 1 heure avant d’aller vous coucher. 1 utilisateur d’huile de CBD sur 5 connaît un regain d’énergie après avoir utilisé des gouttes de CBD.
Quel dosage d’huile de CBD pour les symptômes liés au stress ?
Nous savons par expérience que l’huile de CBD à 5% fonctionne mieux pour les symptômes liés au stress.
Utilisez la posologie suivante en cas de stress et de troubles du sommeil :
- Avant le petit déjeuner : 2 à 3 gouttes
- Pour le déjeuner : 2 à 3 gouttes
- Avant le dîner : 2 à 3 gouttes
- 1 heure avant d’aller dormir 1 à 2 gouttes
Vous prenez les gouttes sous la langue. Vous devez garder les gouttes dans votre bouche pendant au moins 20 à 30 secondes, après quoi vous pouvez les avaler. La majorité est absorbée par la bouche et la muqueuse buccale.
Besoin de conseils personnalisés pour les plaintes liées au stress ?
Il est clair que l’huile de CBD peut offrir un soutien avec le stress. Cependant, vous pouvez toujours avoir des questions ou avoir besoin d’une explication personnelle sur la façon d’utiliser l’huile de CBD pour les symptômes liés au stress. Chaque personne est unique, et souvent une explication succincte sur le stress peut vous aider. CBD Drugstore peut vous fournir des conseils personnalisés sur la façon de gérer le stress et la tension, et sur ce que l’huile de CBD peut signifier.
