Masturbation et plaisir pour soulager les crampes menstruelles

Oui, la masturbation permet d’atténuer les douleurs des règles et, contrairement aux tabous, il y a des avantages à se masturber pendant les règles Oui, la masturbation aide à soulager les douleurs menstruelles. Et contrairement aux perceptions tabous, il y a en fait des avantages à se masturber pendant ses règles. Car, avouons-le, il n’y a rien de sale ou d’obscène dans le sang de la période, au contraire, la menstruation peut aussi servir de lubrifiant naturel et, considérant que certaines femmes remarquent encore plus d’excitation pendant la période, pourquoi ne pas se masturber pour soulager la douleur intense que beaucoup d’entre nous subissent au moins une fois par mois pour le simple fait d’être une femme ?

Tout d’abord, il convient de noter que les douleurs menstruelles ne sont pas normales , une période saine ne doit pas faire mal. Les douleurs menstruelles peuvent être secondaires à certaines maladies, telles que l’endométriose, ou elles peuvent être primaires, c’est-à-dire des douleurs sans blessure associée . « Cette douleur est due à un processus inflammatoire dont l’intensité est très variable d’une personne à l’autre en fonction de plusieurs facteurs tels que le degré d’inflammation, la sensibilité à la douleur, et s’il existe une pathologie sous-jacente et son degré d’implication », explique la gynécologue Miriam Al Adib.

Et donc, à partir de cette base et que les douleurs menstruelles ne doivent pas être normalisées, nous pouvons atténuer ces malaises grâce à la masturbation. C’est le résultat de la première étude clinique au monde à savoir si elle aide à soulager les douleurs menstruelles. Research, Menstrubation  ( menstruation + masturbation), qu’il a lancé Womanizer en mai 2020 et conclut par conséquent que la masturbation aide à soulager les douleurs menstruelles, à court et à long terme. Et c’est que 90%  des participants à l’étude le recommandent à d’autres pour soulager la douleur, et 85 % prévoient de maintenir leur (nouvelle) routine après l’étude.

Et dans cette ligne et par rapport à d’autres méthodes plus courantes pour soulager la douleur, telles que les médicaments, l’exercice, la chaleur ou le CBD (huile), lorsqu’on a demandé aux participants si la masturbation ou les médicaments fonctionnaient mieux contre les douleurs menstruelles, les pourcentages étaient égaux pour les deux méthodes : 43% ont choisi les médicaments contre 42% qui ont choisi la masturbation.

Pourquoi la masturbation aide-t-elle à combattre les crampes menstruelles ?

En ce sens, le Dr Al Adib nous explique que cela se produit car avec la décharge neurophysiologique de l’orgasme « une grande quantité d’hormones responsables du plaisir sont libérées et agissent dans le cerveau comme des analgésiques et anxiolytiques naturels « . À cause de cela, d’autres processus physiques (qui provoquent la sensation de douleur) passent au second plan, ce qui ressemble à un soulagement de la douleur. De cette façon, et comme le montre l’étude, les participants ont enregistré que l’intensité (70 %) et la fréquence (42 %) de leur douleur diminuaient de manière significative.

« Il est très remarquable à quelle vitesse les participants ont ressenti une amélioration de leurs symptômes. Après seulement un mois de masturbation consciente, les valeurs ont considérablement diminué. De plus, mon hypothèse selon laquelle la masturbation a également un effet positif à long terme sur le bien-être a été confirmée. Même après que les participants soient revenus à leurs méthodes habituelles de soulagement de la douleur, les valeurs d’intensité et de fréquence sont restées plus faibles qu’au début de l’étude. Il est probable que les deux paramètres se seraient encore améliorés si nous avions effectué une phase de test encore plus longue », explique le Dr Jones, psychologue clinicien, sexothérapeute et responsable de l’étude.

Outre la douleur, l’étude s’est également concentrée sur l’analyse des symptômes spécifiques liés aux menstruations, tels que l’irritabilité que de nombreuses femmes ressentent quelques jours avant leurs règles, la diarrhée, plus de sensibilité et de douleur dans les seins et les douleurs lombaires. Les résultats ont confirmé que la masturbation les a tous améliorés.

« En observant les symptômes spécifiques, on constate que la masturbation régulière était particulièrement bénéfique pour réduire la fréquence des symptômes physiques, notamment : douleurs, diarrhées, douleurs mammaires, douleurs au ventre, au bas du dos et à l’intérieur des cuisses et ventre gonflé. Mais l’agitation mentale et le besoin de se reposer et d’appliquer de la chaleur pour contrôler la douleur se sont également améliorés .Le fait que moins de participantes aient déclaré ressentir ces symptômes à chaque cycle menstruel suggère que la masturbation a un impact plus durable sur le soulagement de la douleur et donc sur la santé et le bien-être en général.Le Dr Miriam Al Adib, qui souligne que chaque fois que nous ressentons de la douleur, nous devrions y aller à la recherche de « causes possibles » et « ne pas rester sur la pointe de l’iceberg ».

L’endométriose, cheval de bataille du féminisme

Une femme sur dix souffre d’endométriose, une maladie que beaucoup d’hommes ne reconnaissent pas pleinement et qui met en moyenne dix ans à être diagnostiquée. Alors que le diagnostic n’arrive pas, de nombreuses femmes traversent une épreuve de douleur et de mauvaise qualité de vie, et en plus de cela, souffrent de la stigmatisation sociale d’être des « paresseuses » qui ne peuvent pas aller travailler à cause d’une douleur menstruelle, par exemple. « L’un des chevaux du féminisme pourrait être celui-ci », dit Al Adib lorsqu’on l’interroge à ce sujet, auquel il ajoute : « C’est formidable ce que certaines femmes souffrent avec cette maladie. Et est-ce que le médecin insiste sur le fait que les règles ne doivent pas être douloureuses et si c’est le cas « il faut aller chercher les causes possibles et ne pas rester sur la pointe de l’iceberg ».

De même, l’expert souligne que la menstruation doit être vécue naturellement et c’est quelque chose qui ne peut être réalisé qu’avec « une éducation sexuelle de qualité , et non avec une éducation sexuelle qui ne parle que de prévenir les IST ou les grossesses ». Et il ajoute : « Il faut essayer de vivre les processus sexuels et reproductifs naturellement et pour cela il faut l’envisager dans l’éducation, à commencer par la famille. »

Ainsi, brisons les tabous contre la menstruation, arrêtons de la voir comme quelque chose de sale juste parce qu’un modèle idéal de femme linéaire a été créé où il n’y a pas de cyclicité et où tous les changements naturels sont vus comme négatifs. Les femmes sont cycliques, nous ne sommes pas linéaires. Et il n’y a rien de sale ou d’obscène dans le sang de la règle.

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